Alto consumo dos seguintes alimentos aumenta o risco de câncer da próstata:
- Carne vermelha
- Gorduras
- Leite
O consumo diário excessivo de calorias e de bebidas alcoólicas ajudam a aumentar ainda mais o risco de câncer da próstata!
O que consumir para proteger-se contra o câncer de próstata:
- Frutas
- Vegetais ricos em carotenos, tais como tomate e cenoura
- Leguminosas, tais como feijão, soja, lentilha e ervilha
- Alimentos ou suplementos que contenham as vitaminas A, D e E e minerais como o selênio.
Após os 50 anos, todo homem deve realizar obrigatória e anualmente os seguintes dois exames: toque retal e dosagem do PSA (Antígeno Prostático Específico, em inglês)!
Veja mais sobre o assunto no artigo "Câncer de próstata - a prevenção começa cedo"!
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